120 MEJORES CONSEJOS PARA EL CULTURISMO: TRANSFORMA COMPLETAMENTE TU CUERPO CON CONSEJOS ULTRA EFECTIVOS

120 CONSEJOS IMPRESIONANTES PARA EL CULTURISMO te pondrán en la mejor forma de tu vida. El secreto está en los detalles, este libro le dirá cómo ser el mejor levantador de pesas posible, entrenando y comiendo de manera más inteligente. Con brillantes consejos que van desde: - Desarrollar músculo más rápido - Programa de entrenamiento de culturismo - Entrenamiento mental - La nutrición adecuada para usted - Hidratarse correctamente - Perder grasa - Entrenamiento más inteligente - Recuperación suave - Y mucho más... Cada aspecto de tu vida tiene el potencial de afectar su rendimiento físico y mental, por eso este libro aborda todo, desde el sueño, la nutrición, la hidratación, la recuperación, el entrenamiento y mucho más. Utilice estos consejos de principio a fin para sentirse seguro y cómodo con su culturismo. Este libro es el regalo perfecto para cualquier entusiasta del culturismo, incluido usted mismo.

• | Autor: Mariana Correa
• | Editor: Plataforma de publicación independiente CreateSpace
• | Fecha de publicación: 31 de octubre de 2017
• | Número de páginas: 98 páginas
• | Idioma: inglés
• | Encuadernación: Tapa blanda
• | ISBN-10: 1979354731
• | ISBN-13: 9781979354738