125 CONSIGLI ECCEZIONALI PER DIVENTARE Il MIGLIOR CORRIDORE DI SEMPRE: CORRI VERSO Le TUE PRESTAZIONI MIGLIORI CON I CONSIGLI MIGLIORI (Edición italiana)

125 CONSIGLI ECCEZIONALI per DIVENTARE IL MIGLIOR CORRIDORE DI SEMPER ti aiuterà a raggiungere le prestazioni migliori. Il segreto risiede nei dettagli, este libro ti dirà come diventare un corredor más in salute, in forma e più veloce. Con fantásticos consejos que vanno da: - Correre più veloce - Aumentare la resistenza - Programmare l'Allenamento - Essere Sicuro in Strada - Fitness Mentale - Il Cibo Migliore per Te - Idratazione Corretta - Allenamento Intelligente - Recupero Sicuro - E molto Altro... Ogni aspetto della tua vita ha il potere di interferire con le tue prestazioni mentali e fisiche ed è este il motivo per cui il libro tratta tutti questi aspetti, dal riposo, alla nutrizione, idratazione, recupero, allenamento, competizione e molto altro. Usa questi consigli dall'inizio alla fine così da sentirti fiducioso ea tuo agio con la corsa. Este libro es el regalo perfecto para cualquier apasionado de la carrera, incluso te stesso.

• | Autor: Mariana Correa
• | Editor: Plataforma de publicación independiente CreateSpace
• | Fecha de publicación: 08 de noviembre de 2017
• | Número de páginas: 94 páginas
• | Idioma: italiano
• | Encuadernación: Tapa blanda
• | ISBN-10: 1979595429
• | ISBN-13: 9781979595421