121 CONSEJOS GENIALES Para CICLISMO: TIPS ACTUALES y EXCELENTES PARA CONVERTIRTE EN UN CICLISTA BRILLANTE (Edición en español)

121 CONSEJOS GENIALES PARA TU MEJOR CICLISMO te har? andar m?sr?pido ym?s saludable que nunca.El secreto est? en los detalles, y este libro te dir? c?mo volverte un ciclista más saludable, rápido y en forma.Con consejos fantásticos, entre:* Mejorar la cadencia* Pedalear más rápido* Afrontar el clima* Comprar el equipamiento adecuado* Incrementar la resistencia * Calendario de entrenamiento* Seguridad vial* Fitness mental* Qu? y Cu?ndo comer* Beber inteligentemente* Entrenamiento eficiente* Recuperaci?n suave* Y mucho más...Cada aspecto de tu vida tiene el potencial de afectar tu desempe?o mental yf?sico, y es por ello que este libro trata todo desde dormir, nutrición, hidratación, recuperación, entrenamiento y mucho más. Usa estos consejos de principio a fin para sentirte más confiado y orgulloso de tu ciclismo. Este libro es el regalo perfecto para cualquier entusiasta del ciclismo como tú.

• | Autor: Mariana Correa
• | Editor: Plataforma de publicación independiente CreateSpace
• | Fecha de publicación: 09 de noviembre de 2017
• | Número de páginas: 86 páginas
• | Idioma: español
• | Encuadernación: Tapa blanda
• | ISBN-10: 1979637199
• | ISBN-13: 9781979637190