ALMAS FELICITAS todos nosotros: Mi búsqueda para permanecer felices para siempre

Este Libro es el resultado de mi búsqueda; la búsqueda de permanecer feliz para siempre. Abordé la cuestión partiendo de los fundamentos. Dado que la felicidad es una característica del yo y expresa el estado mental, pensé que sería apropiado detenerme primero en cuál es la verdadera naturaleza del yo. Me di cuenta de que la naturaleza real y original del yo, común a todos los seres humanos, es empática, pura y alegre. En esa etapa, descubrí que mi "yo" se había desviado considerablemente de su naturaleza original. Sabía por la tradición que la meditación es una herramienta probada por el tiempo para alcanzar la naturaleza original de uno mismo. Así como el ejercicio es para el cuerpo, la meditación es para la mente. También practico la respiración controlada o pranayam para ayudar a la meditación. Descubrí que las experiencias maravillosas obtenidas durante la meditación son útiles para resolver conflictos, reducir el estrés, construir relaciones personales duraderas y registrar un mejor desempeño en el trabajo. La meditación y la respiración controlada equilibran la inteligencia. El ejercicio me enseñó a adoptar una visión holística de la vida y de sus problemas, es decir, a considerar el cuerpo y la mente juntos para analizar todas las situaciones patológicas. En cada capítulo se añaden secciones separadas sobre "práctica" para ayudar al lector a poner los principios en práctica. Es la historia de un alma ascendente. Toda la experiencia de comprenderme a mí mismo y trabajar con la mente me colocó firmemente en el camino superior; el camino para alcanzar el estado de felicidad para siempre. Estoy seguro de que este libro gustará a pensadores, amas de casa, jóvenes triunfadores, ejecutivos y profesionales. Las sugerencias y comentarios de los lectores son bienvenidos en: jdbapat@yahoo.co.in

• | Autor: Jayant D. Bapat
• | Editor: Plataforma de publicación independiente CreateSpace
• | Fecha de publicación: 18 de abril de 2018
• | Número de páginas: 108 páginas
• | Idioma: inglés
• | Encuadernación: Tapa blanda
• | ISBN-10: 1981536477
• | ISBN-13: 9781981536474