Equilibrar su trastorno bipolar: un enfoque holístico para vivir la vida que ama

Si alguna vez te sentiste solo, como si fueras diferente y no encajaras del todo, así se sintió el Autor durante muchos años. Esta es su historia de cómo superó su diagnóstico y llegó a crear una vida que realmente ama. No es perfecto y comete muchos errores en el camino. Únase a ella en la montaña rusa que es Bipolar y vea cómo navega por sus desafíos únicos. Técnicas que encontrará en este libro: Cómo gestionar las expectativas Cómo gestionar su nivel de actividad para lograr un mayor éxito Cómo controlar sus finanzas Cómo equilibrar el ejercicio, la nutrición y el sueño Equilibrar su trastorno bipolar le ofrece una visión del trastorno bipolar y resultados comprobados. Estrategias para vivir una vida que amas. Técnicas que encontrará en este libro: Cómo gestionar las expectativas Cómo gestionar su nivel de actividad para lograr un mayor éxito Cómo controlar sus finanzas Cómo equilibrar el ejercicio, la nutrición y el sueño Equilibrar su trastorno bipolar le ofrece una visión del trastorno bipolar y estrategias comprobadas para vivir una vida sana. vida que amas.

• | Autor: Blythe Edwards
• | Editorial: Publicado de forma independiente
• | Fecha de publicación: 01 de agosto de 2019
• | Número de páginas: 86 páginas
• | Idioma: inglés
• | Encuadernación: Tapa blanda
• | ISBN-10: 1983097225
• | ISBN-13: 9781983097225