Evite o revierta la diabetes tipo II Elija: Salud, vida y amor: adicción a la comida, atracones, recuperación de la adicción 6.ª edición (con recetas)

Este libro está escrito para adictos a la comida y atracones con información aplicable a casi cualquier adicto. Esta persona puede tener diabetes tipo II, prediabetes o ninguna de las dos. Este no es un libro de dietas. Algunas personas podrán comer más de lo que comen actualmente. Se trata de cambiar el comportamiento y el pensamiento. Se trata de cambiar tu forma de pensar sobre la comida, la vida y la salud. Se trata de cambios en el estilo de vida y de disfrutar la vida más plenamente. Mi propósito es ayudarlo a aprender nuevas habilidades y cambiar su forma de pensar y comportarse, si es necesario. Para algunos, esto requerirá un cambio fundamental de mentalidad, un cambio de paradigma. Puede poner tu mundo COMPLETAMENTE patas arriba, y eso puede ser algo bueno. Para muchos de nosotros, nuestro mundo, o al menos nuestra salud, ya está patas arriba. Hay un término que algunos de ustedes habrán escuchado: "enderezar un barco" o algo similar. Nuestra salud se ha puesto patas arriba y nuestro objetivo es corregirla o devolverla a una forma que brinde más oportunidades para la salud, el bienestar y una navegación tranquila. Es posible que muchos de ustedes ya sepan o crean gran parte de lo que leerán aquí. Has probado algo de esto. Puede que esto sea sólo una afirmación de lo que ya sabe y herramientas que le ayudarán a organizar esa información y ponerla en práctica. Este libro está especialmente dirigido a atracones y adictos a la comida. Si bien los atracones están reconocidos como un trastorno oficialmente diagnosticable, la adicción a la comida no lo es, aunque cualquiera que la padezca sabe que existe.

• | Autor: CR Petersen M.Ed
• | Editor: Plataforma de publicación independiente CreateSpace
• | Fecha de publicación: 01 de febrero de 2018
• | Número de páginas: 216 páginas
• | Idioma: inglés
• | Encuadernación: Tapa blanda
• | ISBN-10: 1984996711
• | ISBN-13: 9781984996718