Libros bíblicos cristianos: Manejo de la ira: Manejo de la ira: Terapia de libros

Todo el mundo se enoja de vez en cuando. El estrés, los comentarios desconsiderados y las circunstancias problemáticas se acumulan. La indignación es una respuesta característica. Sea como fuere, si bien la indignación puede ser ineludible, la forma en que la expresas no lo es. Darle a la indignación la oportunidad de tomar el control y desbordarse no es una idea inteligente. En verdad, perder el control en su mayor parte causa mucho más daño que daño. En este libro encontrará algunos de los mejores enfoques y consejos que puede utilizar cuando sienta que la indignación es dar un paso atrás. Controle su indignación de una manera que sea mejor tanto para usted como para la población general que lo rodea. Puede parecer difícil, sin embargo, con un poco de práctica puedes ser el as de tus sentimientos. Esto es mucho mejor para usted que gritar y gritar. Aléjate por un minuto. La indignación puede ser difícil de controlar cuando surge por primera vez. Si tiende a detonar, la mejor manera es perdonarse a sí mismo por un minuto. En ese punto, respire profundamente de 5 a 10 veces para relajarse antes de regresar. La gente puede preguntarte por qué te fuiste, pero es mucho mejor que decir algo de lo que te lamentarías más tarde. Comprenda su indignación Ser sensato y sentirse enojado a menudo van como una unidad inseparable, pero haga una pausa por un minuto para pensar por qué se siente indignado. De vez en cuando, esto es el resultado de la forma en que ves una circunstancia y no un problema con otra persona. A decir verdad, la otra persona no puede intentar ultrajarlo ni ofenderlo por ningún esfuerzo de su imaginación. Es muy posible que así parezca. Anímate a dar un paso atrás y preguntar: "¿Este valor te está poniendo furioso?" Luego considera si debes hacer un movimiento o simplemente dejarlo. Encuentra el humor en las circunstancias. Si te estás poniendo furioso, intenta trasladar tus pensamientos a algo divertido. Nada puede calmar una emergencia como la tontería. Es muy posible que ponga la situación en perspectiva y le permita comprender que no se trata de un acuerdo tan enorme. Esto es vital si estás enojado con tu hijo. Busque un buen libro que le revele lo que es común en etapas específicas del desarrollo infantil. Esto le permitirá calmar la indignación que pueda sentir cuando su pequeña haga alarde de su nuevo peinado, ¡el que ella misma se hizo! Cuando su hijo pierde su PDA, se retuerce en un restaurante o tiene un ataque de ira en el centro comercial, lo más probable es que no esté tratando de enojarlo. Puede que simplemente no sea lo suficientemente madura como para quedarse quieta durante más de un par de minutos, soportar una oleada de luces espléndidas y clamor, o oponerse a su agradable dispositivo. Tu indignación puede ser común, pero debes controlar la forma en que la expresas. En lugar de abusar verbalmente, intente decirle a su hija que está molesto porque perdió su celular y acérquese a ella para buscarlo con usted. Nunca golpee a sus hijos con indignación, ni con ningún esfuerzo de su imaginación. Dígale a su hijo serenamente lo que necesita hacer y utilice una orientación específica. Demostrarle que puede mantener la calma le permitirá a su hijo descubrir cómo controlar la suya. En caso de que tenga dificultades para entrenar a sus hijos sin golpearlos, llame a una línea directa de educación infantil o inscríbase en una clase de educación positiva sobre educación infantil. Con frecuencia se puede acceder a ellos en su YMCA o centro de grupo cercano. Etiquetas; ¿Tuve suficiente? Nunca más... Inútil Solución temporal Cansado Arrogante Cruel Avaricia Odio Sin escrúpulos ¿Tuviste suficiente? Nunca más... Inútil Arreglo temporal Cansado Quemado Conspiración Desinformación Vellón Estafa

• | Autor: Libros Bíblicos, Antonio Emmanuel
• | Editor: Plataforma de publicación independiente Createspace
• | Fecha de publicación: 08 de marzo de 2018
• | Número de páginas: 160 páginas
• | Idioma: Altaico_Idiomas
• | Encuadernación: Misc. Suministros
• | ISBN-10: 198631118X
• | ISBN-13: 9781986311182