BODYBUILDING DE PROMEDIO a FENOMENAL SEGUNDA EDICION: UNA GUIA COMPLETA PARA SER UN BODYBUILDER QUE ENTRENA ALMA y CORAZON (Spanish Edition)

BODYBUILDING DE PROMEDIO A FENOMENAL es un libro magnífico para cualquier levantador de pesas que está buscando mejores resultados con una actitud correcta y menos lesiones. Con la combinación perfecta de inspiración y actitud positiva estarás en camino a grandeza. Una manera inteligente y simple de entrenar mejor y mantenerte libre de lesiones este libro va más allá del fisicoculturismo. Abarcando varios temas como nutrición, hidratación, entrenamiento mental y muchos más. Descubre como: - Entrenar de manera eficiente y saludable. - Evitar lesiones y sobre entrenamiento. - Consigue el poder mental para impulsarte a tus capacidades máximas. - Hidrátate como lo hacen los mejores. - Aliméntate con la mejor comida para mantener tu cuerpo en un estado ideal. Además incluye 50 concejos de levantadores con experiencia que te ayudaran a descubrir nuevos secretos para mejorar. La autora Mariana Correa es una ex atleta profesional y una nutricionista deportiva certificada que compitió exitosamente en todo el mundo. Comparte sus años de experiencia tanto como una atleta y como entrenadora brindando una perspectiva invaluable. Después de leer este libro estarás preparado ser más feliz, más saludable y más en forma.

• | Author: Mariana Correa
• | Publisher: CreateSpace Independent Publishing Platform
• | Publication Date: Mar 23, 2018
• | Number of Pages: 154 pages
• | Language: Spanish
• | Binding: Paperback
• | ISBN-10: 1986782980
• | ISBN-13: 9781986782982