108 años: una forma coreana de salud

Este libro es una obra única, un sistema de salud coreano basado en las artes marciales. Es un libro que trata sobre cuidarnos a nosotros mismos. El autor, gran maestro de taekwondo y acupunturista, argumenta que todos estamos conectados y debemos cuidar de los demás además de de nosotros mismos. No existe salud individual que no afecte a la salud de todos los demás. Por el contrario, tampoco hay enfermedad que no nos afecte a todos. No podemos confiar en que el gobierno o la industria privada garanticen la salud a todos. Tu salud es tu responsabilidad; viene de dentro de ti. También la felicidad. Toda felicidad y salud comienzan con una actitud mental. De ahí surgen las acciones correctas a través de la instrucción de maestros sabios que florecen en hábitos que apoyan la salud y conducen a la felicidad y la aptitud física hasta la vejez. Las acciones recomendadas por el autor son muy básicas y muy pequeñas. Los pequeños pensamientos y acciones importan.

• | Autor: Young Kwon, Lloyd Sparks
• | Editor: Plataforma de publicación independiente CreateSpace
• | Fecha de publicación: 10 de abril de 2018
• | Número de páginas: 86 páginas
• | Idioma: inglés
• | Encuadernación: Tapa blanda
• | ISBN-10: 1987554027
• | ISBN-13: 9781987554021