Dieta Dash: La guía definitiva para principiantes sobre la dieta Dash para reducir la presión arterial de forma natural y recetas comprobadas para bajar de peso (libro de la dieta Dash, recetas, reducir la presión arterial e hipertensión de forma natural)

En la actualidad, todos estamos preocupados por nuestra salud más que nunca. Esto se debe al aumento de enfermedades, virus y otras cosas que pueden afectar la forma en que vivimos y qué tan bien podemos seguir viviendo de la manera que queremos o necesitamos. Como resultado de esto, han surgido muchas dietas nuevas y excelentes. Una de las más populares, si no la más popular, es la dieta DASH. La Dieta DASH está dirigida a la prevención y cura de enfermedades comunes como la hipertensión y la diabetes, reduciendo especialmente la ingesta de sodio, azúcares y grasas. Aunque está diseñado para esto, ha demostrado ser muy eficaz para perder peso, ayuda a reducir el riesgo de osteoporosis, problemas renales e incluso cáncer. Este libro le presenta esta dieta de buena reputación. Este libro no solo lo familiarizará con los nuevos consejos dietéticos más efectivos, sino que también contiene ejemplos de recetas que le serán muy útiles al comenzar este viaje saludable de adaptación de la nueva Dieta DASH. También hay sugerencias para un cambio de estilo de vida más saludable. Acércate a tu sueño de ser más saludable, no pierdas la posibilidad de realizar tu potencial de ser una persona sana y en forma. Vea la mejor versión de usted mismo siguiendo la Dieta DASH y tomando en serio la información contenida en este libro.

• | Autor: Louise Jiannes, Hmw Publishing
• | Editor: A&g Direct Inc.
• | Fecha de publicación: 04 de enero de 2018
• | Número de páginas: 84 páginas
• | Idioma: inglés
• | Encuadernación: Tapa blanda
• | ISBN-10: 199928335X
• | ISBN-13: 9781999283353