Mandalas Y Mariposas: Pr?ctica De Mindfulness (Spanish Edition)

Los mandalas son una divertida pr?ctica de mindfulness que te conecta con el aqu? y ahora; lo que estimula mantenerte en calma y tener mayor claridad mental. Colorear mandalas te ayudar? a profundizar en ti y conocerte, a fijar tu consciencia del momento presente disminuyendo el estr?s, a relajarte encontrando un momento para conectar con tu interior dando un respiro a todas las actividades que realizas, a expresarte plasmando tu lado art?stico y al desarrollo tu creatividad. Contiene 30 incre?bles dise?os de mandalas de mariposas.

• | Author: Mar?a del Roc?o Bonilla Mayorga
• | Publisher: Independently published
• | Publication Date: Feb 09, 2019
• | Number of Pages: 80 pages
• | Language: Spanish
• | Binding: Paperback
• | ISBN-10: 1075609380
• | ISBN-13: 9781075609381