Mein Pers??Nliches 90 Tage Fitness Tagebuch: Trainingsplaner F?r Jede Sportart Inkl. Ern?hrungsplanung (German Edition)

Mein pers÷nliches 90 Tage Fitness Tagebuch Trainingsplaner f?r jede Sportart inkl. Ern?hrungsplanung!F?r kurze Zeit als eBook nur 3,99 Euro (statt 5,99 Euro) und als Taschenbuch nur 8,99 Euro (statt 14,99 Euro) versandkostenfrei! Es gibt kein Zweifel daran: Die eigene Fitness sorgt f?r eine gute Gesundheit. Unz?hlige Studien belegen, wer sich ausreichend bewegt, schafft die besten Voraussetzungen f?r ein langes und gesundes Leben. Dabei ist es zweitrangig, welche Sportart Sie aus?ben. Hauptsache, Sie treiben regelm??ig Sport. Wer ausreichend f?r Bewegung sorgt, beeinflusst positiv seinen gesundheitlichen Zustand. Damit lassen sich Risiken f?r bestimmte Krankheiten deutlich minimieren. Kombiniert mit der richtigen Ern?hrung tun Sie Gutes f?r Geist, K÷rper und Seele. Intelligenter Helfer Doch es ist nicht immer einfach, sich ausreichend f?r die n?chste sportliche Aktivit?t zu motivieren. Eine wirksame Methode ist das F?hren eines "Fitness Tagebuches". Darin werden die sportlichen Aktivit?ten und die pers÷nliche Ern?hrung protokolliert. So stellen sich bereits nach wenigen Tagen die ersten Erfolge ein. So haben Sie ihre sportlichen Fortschritte Schwarz auf Wei?. Auf diesem Wege kann die eigene Motivation auch ?ber einen l?ngeren Zeitraum hochgehalten werden. Fitness Tagebuch: F?r 90 Tage Das vorliegende Fitness Tagebuch stellt f?r 90 Tage den perfekten Begleiter f?r die eigenen sportlichen Aktivit?ten dar. Nat?rlich kann so auch eine Di?t optimal unterst?tzt werden. Nat?rlich k÷nnen Sie jeden Tag in das Tagebuch einsteigen. Das Tagebuch bietet ausreichend Raum, um die eigene Ern?hrung und die Fitness jeden Tag zu dokumentieren. Mit Hilfe von Wochen- und Monatspl?nen k÷nnen Sie perfekt alle Aktivit?ten im Voraus planen. Zudem k÷nnen Sie auch pers÷nliche Monatsziele eintragen. Dies sorgt f?r ausreichend Motivation. Gleichzeitig l?sst sich so der eigene Fortschritt einfach und effektiv ablesen. Welcher Bonus erwartet Sie?Wir versorgen Sie auch nach dem Kauf dieses Buches regelm??ig mit Neuigkeiten und Tipps zu den vorgestellten Superfoods! Mit Update-ServiceEntsprechend wird dieses Buch in regelm??igen Abst?nden aktualisiert werden, um immer auf dem neuesten Stand zu sein. Nutzen Sie dazu auch unseren Update-Service (1.01).NEU: Die passende Seite zum Thema: www.smartfoodz.de Scrollen Sie jetzt nach oben und klicke Sie auf "JETZT KAUFEN"! So erhalten Sie das passende Sport und Fitness Tagebuch!

• • Author: Smart Foodz
• • Publisher: Independently published
• • Publication Date: Jul 02, 2019
• • Number of Pages: 118 pages
• • Language: German
• • Binding: Paperback
• • ISBN-10: 1077717636
• • ISBN-13: 9781077717633