Meine 28-Tage Keto-Reise: Ketogene Di?t Tagebuch Zum Ausf?llen | Design "Notizblock" (German Edition)

MEINE KETO-REISE: 28-TAGE LOGBUCH ? ERFOLGSPLANER BEI DER UMSTELLUNG AUF DIE KETOGENE ERN?HRUNG ? Sie denken ?ber eine Umstellung Ihrer Ern?hrung nach, weil Sie gern ein paar ?berfl?ssige Pfunde verlieren m÷chten? Die ketogene Di?t gewinnt besondere Aufmerksamkeit bei Menschen, die schneller und effektiver abnehmen und ihre Fitness steigern wollen. Sie ist eine kohlenhydratarme, fettreiche Di?t, die Gewichtsverlust verursacht und zahlreiche gesundheitliche Vorteile bietet. Doch die Umstellung auf diese Ern?hrungsform erfordert Planung und Sorgfalt. Der vorliegende Keto-Planer unterst?tzt dabei effektiv den Erfolgsprozess. Auf 120 Seiten finden Sie f?r 28 Tage entsprechende Vorlagen zur Planung der Mahlzeiten mit Fr?hst?ck, Mittag- und Abendessen und Snack zur Planung der Lebensmitteleink?ufe zur Dokumentation der Zeiten von intermittierendem Fasten, zum Tracken t?glicher Gewohnheiten und Aktivit?ten, f?r den t?glichen Sport- und Fitness-Tracker, f?r eigene Keto-Rezepte, f?r eigene Checklisten und Notizen sowie einen w÷chentlichen Statusabgleich. Dieses Buch ist ausdr?cklich KEIN Rezeptbuch, da die Ziele, die mit einer ketogenen Ern?hrung verfolgt werden, sehr unterschiedlich sind und entsprechend auch die verwendeten Keto-Rezepte. Dies ist ein Tagebuch f?r Ihren eigenen Keto-Weg, um Ihren individuellen Erfolg zu dokumentieren, zu begleiten und Sie zu motivieren. Durch seine handliche Gr÷?e im Taschenbuchformat ist dieser Di?tplaner sehr praktisch auch f?r unterwegs. Das attraktive Softcover ist biegsam und hat eine gl?nzende Veredelung.

• • Author: Easy Planer
• • Publisher: Independently published
• • Publication Date: Jul 04, 2019
• • Number of Pages: 120 pages
• • Language: German
• • Binding: Paperback
• • ISBN-10: 1078101299
• • ISBN-13: 9781078101295