Schwert & Kraft: ?bungen und Aufbautraining (Schwert und Kraft Serie) (German Edition)

Wer kennt das nicht?Man macht einen Ausfall und dann reicht die Kraft nicht f?r den Rest. Oder das Knie soll sich beugen und will nicht...Das vorliegende Buch gibt sowohl dem Neuling als auch dem Wiedereinsteiger einen Leitfaden an die Hand wie man die eigene Kraftsituation mit einfach nachzumachenden ?bungen verbessern kann. Denn Fechten erfordert nicht nur Schnelligkeit, sondern mitunter auch Sprungkraft und Flexibilit?t. Das Buch zeigt einen Weg wie man Beides erlangen oder noch steigern kann.

• | Author: Samara Ajjour, Ingo Litschka
• | Publisher: Independently published
• | Publication Date: Aug 08, 2019
• | Number of Pages: 129 pages
• | Language: German
• | Binding: Paperback
• | ISBN-10: 1089000995
• | ISBN-13: 9781089000990