Corpo Ativo Corpo Vivo: Considera??es Para Pr?tica De Atividades F?sicas (Portuguese Edition)

Este livro surgiu da necessidade de expressar, para meus alunos e outras pessoas que se encontram sedent?rias e desejam se tornar fisicamente ativas, conhecimentos e experi?ncias vividas ao longo de minha carreira profissional que permitir?o orient?-los de forma mais embasada em suas reflex?es e tomada de decis?es durante este processo. N?o pretende, contudo, ser apenas um livro de autoajuda. Por isso, n?o ser?o apresentados exerc?cios f?sicos ou discutido o melhor m?todo ou t?cnica a ser adotada. N?o ser? sugerido, portanto, uma receita a ser seguida.Voc? ser? orientado, entretanto, a repensar sua vida como um todo. A entender seu corpo como resultado n?o apenas de um longo processo evolutivo, mas tamb?m das circunst?ncias f?sicas e mentais que vivencia. A compreender melhor suas necessidades e desejos e a utilizar sua intelig?ncia corporal de maneira a reorganizar sua vida, privilegiando o cuidado com seu corpo e o alcance de sua sa?de integral. A reconhecer a pr?tica corporal como uma das mais importantes decis?es para que seja alcan?ado um estado de equil?brio e bem-estar prevalecente. A identificar fatores estimuladores e motivadores para a sua realiza??o, mas, principalmente, os sentimentos que podem envolv?-la e torn?-la um momento ?nico e verdadeiramente significativo em sua vida.

• | Author: Leonardo Nobre Codeceira Lopes
• | Publisher: CreateSpace Independent Publishing Platform
• | Publication Date: Mar 19, 2016
• | Number of Pages: 86 pages
• | Language: Portuguese
• | Binding: Paperback
• | ISBN-10: 1530643473
• | ISBN-13: 9781530643479