Aengste & Phobien: Der Weg Aus Der Angst! Ursachen Verstehen Und BekAmpfen (Hilfe Bei Angsten, Phobien Und Panikattacken) (German Edition)

Haben Sie genug davon, Ihr Leben von ?ngsten und Phobien bestimmen zu lassen? In Deutschland leiden 2 von 5 Menschen unter leichten ?ngsten. Jeder 10. wird im Alltag durch seine ?ngste schwer eingeschr?nkt. ?ngste, Phobien und Panikattacken sind heutzutage weit verbreitet und k?nnen den Betroffenen das Leben zur H?lle machen. Doch es gibt Wege aus der Angst! In diesem Buch erfahren Sie, woher die Angst kommt, warum sie entsteht und wie Sie sich mit Ihren ?ngsten auseinandersetzen k?nnen. Es hilft die richtigen Schritte zur L?sung zu gehen. Denn fast immer l?sst sich Angst bew?ltigen. Genau dazu ist dieses Buch da. Kein "Wird schon wieder"-Schulterklopfen, sondern klare Fakten, die Symptome und Behandlungsm?glichkeiten, sowie wichtige Tipps f?r Patienten und Angeh?rige. In diesem Buch erwartet Sie: - Angst, Sorge und Beklemmung verstehen - Phobien und andere Angstst?rungen - Selbstwertgef?hl aufbauen und Selbstvertrauen erlangen - Mit Sorgen und ?ngsten zurechtkommen - ?ngste und Phobien ?berwinden

• | Author: T. Breise
• | Publisher: CreateSpace Independent Publishing Platform
• | Publication Date: Nov 04, 2016
• | Number of Pages: 88 pages
• | Language: German
• | Binding: Paperback
• | ISBN-10: 1539936120
• | ISBN-13: 9781539936121