Computer Comfort: Ein modernes Konzept für die Arbeit am Computer mit der Alexander-Technik (German Edition)

Dieses Buch handelt von der Kunst der sensorischen und ergonomischen Bildung und wie diese Dich darin unterstützen kann, intelligente Entscheidungen zu treffen und neue Strategien zu finden, um nicht in die üblichen ,,Computer-Fallen" zu tappen. Du bekommst Hilfsmittel an die Hand, die Du anwenden kannst, um den modernen Problemen der Computer-Ergonomie zu begegnen. Wir befassen uns mit den Schwierigkeiten und Herausforderungen am Computer-Arbeitsplatz; mit praktischen Informationen über Körpermechanik; und wie man am besten mit den kritischen Momenten umgehen kann. Für Deinen Komfort am Arbeitsplatz bieten wir Dir sensorische, intellektuelle und spielerische Lösungen an.Wir machen Vorschläge, wie Du die Ideen für Aufmerksamkeitstraining, Situationsbewusstsein und Beweglichkeit in den Alltag integrieren kannst. Im Buch sind auch Übungen, um die Muskeln zu entlasten und zu aktivieren. Auch lernst Du Spannungsmuster wahrzunehmen und zu lösen während Du am Computer arbeitest und mit Deiner Umwelt interagierst. Du findest viele Bilder und Zeichnungen, die Dich hoffentlich inspirieren, Dein Interesse wecken, und Dir dabei helfen, das Thema dieses Buches in Kunst zu verwandeln - die Kunst der sensorischen und ergonomischen Bildung, eine Kunst, die für uns alle gilt.

• | Author: Martin Ray
• | Publisher: Independently published
• | Publication Date: Aug 30, 2019
• | Number of Pages: 151 pages
• | Language: German
• | Binding: Paperback
• | ISBN-10: 1689530774
• | ISBN-13: 9781689530774