Esercizi per rompere gli schemi (I Quaderni di My Way Blog) (Italian Edition)

Siamo tutti, chi pi? chi meno, vittime di modalit? di pensiero schematiche e ripetitive, che possono impedirci di cogliere la complessit? del reale e le occasioni che la vita ci offre.Crediamo che la nostra mente sia libera e che la nostra visione del mondo sia obiettiva; invece osserviamo sempre la realt? attraverso il filtro delle nostre convinzioni e delle nostre aspettative. Vediamo solo quello che stiamo cercando; e se abbiamo costruito schemi mentali rigidi, negativi e pessimistici, finiremo con il vedere ovunque problemi, difficolt? e ostacoli. E diventiamo ciechi davanti alle opportunit?.In questa breve guida troverai dieci esercizi utili per imparare a osservare le cose da un punto di vista diverso. Per allenarci a essere grati, per radicarci nei nostri valori, per riscoprire la gentilezza, l'ascolto, la meraviglia.Piccole pratiche per mettere in discussione quella visione a tunnel che ci porta a evidenziare sempre problemi e difficolt? e per fare finalmente spazio a una visione della vita pi? aperta, felice, soddisfacente. Un nuovo punto di partenza da cui cominciare a cambiare, se vogliamo, quello che non ci piace.Se anche tu ti senti spesso insoddisfatto e scontento, in questo Quaderno troverai una occasione per guardare le cose con un'ottica diversa. A volte basta spostare di poco il punto di osservazione per scoprire che dietro ogni ostacolo si nasconde una possibilit? e che sta solo a noi il compito di coglierla.

• | Author: Marina Innorta
• | Publisher: Independently published
• | Publication Date: Nov 28, 2018
• | Number of Pages: 88 pages
• | Language: Italian
• | Binding: Paperback
• | ISBN-10: 1731521359
• | ISBN-13: 9781731521354