Ksiazka Kucharska Szafranowe Doznania (Polish Edition)

Co to jest szafran? Szafran to przyprawa pochodzaca z kwiatu krokusa siewnego, powszechnie zwanego "krokusem szafranowym". Zywe szkarlatne pietno i style, zwane nitkami, sa zbierane i suszone do uzytku glównie jako przyprawa i srodek barwiacy w zywnosci. Szafran zawiera substancje chemiczne, które moga zmieniac nastrój, zabijac komórki rakowe, zmniejszac obrzeki i dzialac jak przeciwutleniacze. Jakie sa zalety szafranu? ? Wzmocnienie antyoksydacyjne-Szafran, podobnie jak wiele innych ziól i roslin, jest bogaty w przeciwutleniacze. Substancje te pomagaja zwalczac uszkodzenia komórek i moga zapobiegac rakowi lub innym chorobom. Badania wykazaly równiez, ze przeciwutleniacze zawarte w szafranie moga byc zdrowe dla mózgu i ukladu nerwowego. ? Lagodzi PMS- Zespól napiecia przedmiesiaczkowego (PMS) moze powodowac rózne objawy, od bólu miednicy po wypryski tradzikowe. Dla wielu osób PMS wplywa na ich zdrowie psychiczne, powodujac niepokój, depresje i wahania nastroju. Niektóre male badania naukowe wykazaly, ze szafran moze poprawic depresje zwiazana z PMS. ? Pomoc w odchudzaniu-Utrata wagi moze byc trudna, zwlaszcza gdy wydaje sie, ze apetyt dziala na Twoja niekorzysc. Jedno badanie przeprowadzone na grupie kobiet wykazalo, ze przyjmowanie szafranu pomoglo im odczuwac mniejszy glód i rzadziej podjadac. ? Leczenie napadów- Szafran jest stosowany jako srodek przeciwdrgawkowy (przeciwdrgawkowy) w iranskiej medycynie ludowej. Niektóre badania na modelach biologicznych pokazuja, ze moze skrócic niektóre rodzaje napadów. ? srodek na zaburzenia erekcji- Zaburzenia erekcji (ED), zdolnosc do utrzymania erekcji, dotykaja miliony. Wedlug niektórych badan szafran moze byc lekiem na zaburzenia erekcji. ? Leczenie choroby Alzheimera- Szafran moze byc równie skuteczny jak lek na recepte w leczeniu lagodnej do umiarkowanej choroby Alzheimera. Nie ma lekarstwa na chorobe Alzheimera, ale badania sugeruja, ze szafran moze pomóc spowolnic jej postep i zlagodzic objawy. ? Leczenie depresji-Depresja jest zaburzeniem zdrowia psychicznego dotykajacym miliony ludzi na calym swiecie. Leczenie moze obejmowac rózne rodzaje terapii lub leków. Niektóre badania pokazuja, ze spozywanie szafranu moze pomóc w objawach depresji. Jak uzywac szafranu Namocz kilka nici w goracej wodzie, aby zrobic herbate szafranowa lub wymieszaj plyn z pikantnymi potrawami dla smaku. Mozesz takze kupic kapsulki szafranu do polkniecia, jesli nie podoba ci sie smak.

• | Author: Sandra Kucharska
• | Publisher: Sandra Kucharska
• | Publication Date: May 16, 2023
• | Number of Pages: 240 pages
• | Language: Polish
• | Binding: Paperback
• | ISBN-10: 1835004660
• | ISBN-13: 9781835004661