Oidis Éasca Paleo 2023 Do Chách: Oidis Speisialta Meáchan A Chailleadh (Irish Edition)

Tá aiste bia carb-íseal ar cheann de na cineálacha aiste bia is coitianta faoi láthair. Chomh maith leis sin i réimse an spóirt seasmhachta, is ábhar tábhachtach é an aiste bia paleo. Ach cad é an tairbhe fíor an aiste bia paleo? Athraíonn an corp breis fuinnimh i saill. Éilíonn go leor dieters paleo go n-ardaíonn leibhéil siúcra fola má dhéantar carbaihiodráití a thiontú i substaint cosúil le siúcra. Chun é seo a laghdú arís, táirgeann an comhlacht daonna insulin, rud a laghdaíonn dó saille. Ag an am céanna, filleann mothú an ocrais.

• | Author: Alex O'Leary
• | Publisher: Alex O
• | Publication Date: Dec 13, 2022
• | Number of Pages: 312 pages
• | Language: Irish
• | Binding: Paperback
• | ISBN-10: 1837527261
• | ISBN-13: 9781837527267