Reasabaidhean Paleo 2023: Reasabaidhean Èifeachdach Airson Cuideam A Chall Gu Luath (Scots Edition)

Tha an daithead ìosal-carbohydrate a-nis mar aon de na seòrsaichean daithead as mòr-chòrdte. Fiù 's ann an raon spòrs seasmhachd, tha an daithead paleo na chuspair cudromach. Ach dè an fhìor bhuannachd a tha aig daithead paleo? Bidh an corp ag atharrachadh cus lùth gu geir. Tha mòran de luchd-daithead paleo ag agairt gu bheil tionndadh gualaisg gu stuth mar siùcar ag àrdachadh ìrean siùcar fala. Gus seo a lùghdachadh a-rithist, bidh an corp daonna a 'dèanamh insulin, a tha a' lùghdachadh losgadh geir. Aig an aon àm, bidh faireachdainn an acras a 'tilleadh. Is e prionnsapal Paleo: Ma thèid an daithead àrd-carbohydrate a stad, bidh am bodhaig cuideachd a' cleachdadh barrachd geir.

• | Author: Tòmas Richardson
• | Publisher: Tomas Richardson
• | Publication Date: Dec 18, 2022
• | Number of Pages: 314 pages
• | Language: Scots
• | Binding: Paperback
• | ISBN-10: 1837527636
• | ISBN-13: 9781837527632