Superare La Timidezza: Semplici Consigli Per Diventare Più Sicuri Di Se Ed Estroversi (Italian Edition)

Imparate a superare la timidezza in soli 50 minuti con questo libro pratico e conciso. La maggior parte di noi si sente timida a volte, ma per alcuni raggiunge il livello di fobia sociale e diventa debilitante. Quando il dubbio e il nervosismo ci paralizzano, la fiducia in noi stessi e le relazioni sociali ne risentono, quindi lavorare sulla timidezza è un passo essenziale per rafforzare i legami con gli altri e migliorare il benessere generale. In questo libro, imparerete a conoscere una serie di metodi diversi per affrontare la timidezza, tra cui la terapia, il lavoro sulle capacità di comunicazione e alcuni tipi di farmaci. Include inoltre suggerimenti utili per uscire dalla propria zona di comfort e consigli per interagire con nuove persone, fornendo gli strumenti necessari per superare la timidezza e l'ansia sociale.

• | Author: Ely D. Rice
• | Publisher: 50Minutes.Com (It)
• | Publication Date: Apr 07, 2023
• | Number of Pages: 40 pages
• | Language: Italian
• | Binding: Paperback
• | ISBN-10: 2808661002
• | ISBN-13: 9782808661003