Melhorar A Resiliência: Como Recuperar Após Uma Desilusao (Portuguese Edition)

Aprenda a desenvolver a sua resiliência em apenas 50 minutos com este livro prático e conciso. Todos nós inevitavelmente enfrentamos reveses na nossa vida pessoal e profissional: o que importa é a forma como lidamos com eles. Felizmente, podemos contar com uma série de factores de resiliência, incluindo capacidades de resolução de problemas, auto-confiança e um forte sentido de identidade, para ultrapassar situações difíceis e evitar que estas nos impeçam de nos manter em casa e no trabalho. Neste livro, aprenderá como a resiliência o pode ajudar no trabalho de equipa, gestão pessoal e gestão do stress. Inclui também dicas úteis para desenvolver a sua resiliência no trabalho e conselhos sobre como adaptar o seu estilo de vida para se tornar mais optimista, dando-lhe as ferramentas para ultrapassar qualquer contratempo!

• | Author: Nicolas Martin
• | Publisher: 50Minutes.Com (Pt)
• | Publication Date: Mar 10, 2023
• | Number of Pages: 38 pages
• | Language: Portuguese
• | Binding: Paperback
• | ISBN-10: 2808670028
• | ISBN-13: 9782808670029