Ultrapassar A Timidez: Dicas Simples Para Se Tornar Mais Confiante E Extrovertido (Portuguese Edition)

Aprenda a superar a timidez em apenas 50 minutos com este livro prático e conciso. A maioria de nós sente-se por vezes tímida, mas para alguns atinge o nível de fobia social e torna-se debilitante. Quando a auto-dúvida e os nervos nos paralisam, isso coloca uma mossa na nossa auto-confiança e prejudica as nossas relações sociais, pelo que trabalhar na sua timidez é um passo essencial para fortalecer as suas ligações com outras pessoas e melhorar o seu bem-estar geral. Neste livro, aprenderá sobre uma série de diferentes métodos para lidar com a timidez, incluindo a terapia, trabalhar as suas capacidades de comunicação e certos tipos de medicação. Inclui também dicas úteis para sair da sua zona de conforto e conselhos para interagir com novas pessoas, dando-lhe as ferramentas necessárias para superar a timidez e a ansiedade social.

• | Author: Ely D. Rice
• | Publisher: 50Minutes.Com (Pt)
• | Publication Date: Apr 07, 2023
• | Number of Pages: 42 pages
• | Language: Portuguese
• | Binding: Paperback
• | ISBN-10: 2808670214
• | ISBN-13: 9782808670210